こんにちは、ららぽーと内にある磐田市の歯医者さん「磐田さくら歯科」です。
奥歯のあたりが「ムズムズする」「少し腫れている気がする」と感じることはありませんか？それは親知らずが顔を出し始めたり、周囲の歯ぐきに炎症が起きたりしているサインかもしれません。
「親知らず＝すぐに抜かなければならない」というイメージをお持ちの方も多いですが、抜歯するかどうかは、その親知らずがトラブルの原因になっているか、将来的に周りの健康な歯に悪影響を及ぼす可能性があるかによって決まります。今回は、違和感があるときに日常生活でできるケアや、受診の目安についてご紹介します。
親知らずの違和感は体調のバロメーター
親知らずの周りが「うずく」理由
親知らずは、お口の一番奥に生えてくるため、歯ブラシが届きにくく、どうしても汚れ（プラーク）が溜まりやすい場所です。特に、横向きに生えていたり、半分だけ頭を出していたりすると、歯と歯ぐきの間にポケットができ、そこに細菌が繁殖しやすくなります。
この炎症が「智歯周囲炎（ちししゅういえん）」と呼ばれるもので、うずきや痛みの主な原因です。体調が良いときは免疫力で抑えられていても、寝不足や疲れが溜まっているとき、風邪を引いたときなど、体の抵抗力が落ちたタイミングで症状が強く出ることが多いのが特徴です。
違和感があるときの「優しいセルフケア」
もし「少し腫れているかな？」と感じたら、まずはその場所を清潔に保つことが大切です。ただし、炎症が起きている場所は非常にデリケートですので、ゴシゴシと力任せに磨くのは控えてください。
1. ワンタフトブラシを活用する
毛先が小さな「ワンタフトブラシ」を使うと、奥まった場所にある親知らずにもピンポイントで届きやすくなります。
2. ぬるま湯でお口をゆすぐ
アルコール成分の強いマウスウォッシュは、炎症部位にしみることがあります。ぬるま湯や低刺激の洗口液で、優しく汚れを流すようにゆすぎましょう。
3. 安静と栄養補給
親知らずの痛みは体調に左右されます。早めに就寝し、しっかりと栄養を摂って体の抵抗力を高めることも大切なケアの1つです。
受診を検討していただきたい目安
・腫れや痛みを繰り返している
一時的に痛みが引いても、何度も繰り返す場合は、炎症が慢性化しているサインです。
・手前の歯との間に食べものがよく詰まる
歯ブラシが届きづらいことが原因で、手前の健康な歯がむし歯や歯周病になるリスクが高まっている可能性があります。
・親知らずが中途半端に生えている
歯ぐきが被ったままだと汚れが溜まりやすく、ご自身のケアだけでは清潔に保つことが難しい状態です。
一方で、まっすぐ生えていて上下の歯でしっかり噛み合っており、トラブルなく清潔に保てているのであれば、無理に抜かずに経過観察をするという選択肢もあります。まずは現在の状態を正しく知ることから始めましょう。
まとめ
「痛みが引いたから大丈夫」と放置してしまうと、次に痛みが出たときには症状が悪化していることもあります。違和感があるときには、歯科医院でレントゲンやCTを撮り、親知らずの生え方や向きを確認しておくことをおすすめします。
現状を知るだけで、いざという時の心の準備ができますし、早めにトラブルの芽を摘むことができます。お買い物ついでに、気軽にお口の状態をチェックしにいらしてくださいね。
当院の親知らずに関する詳細はこちら▼
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